治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | 8/8(月)『ダイエット講習会～下半身やせプログラム～』のお知らせ♪

こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪


*☆*:;;;:*☆*:;;;:


昨年８月より半年間、全１２回行ってきた

『ダイエット講習会』が帰ってきます！

(￣▽+￣*)

なんと、昨年は成功者続出！


１ヵ月で３キロやせた方や、

食事やお料理が楽しくなった♪という方、

運動とは無縁だったのに、いまやスポーツクラブにはまってしまった方

などなど、

ありがたい事にダイエット講習会への参加が

みなさんのきっかけになれたようで、

喜びの報告を嬉しく聞いております！


（見えますか？『―３､５Kg実現！』の文字）

そんな声にお応えすべく！！！


２０１１年もダイエット講習会を開催いたします！！


夏場は特に気になる

【下半身】と、【ポッコリお腹】の２回に分けて

“凝縮版”で行います!！（今年はこの２コマのみですっ）


さすがにそろそろヤバイなーと思っている方！

要チェックです！！！


８/８（月）１９：００～

『ダイエット講習会～下半身やせプログラム～』


『ダイエット』の本当の意味を知っていますか？


×　ダイエット＝やせる　　　　

◎　ダイエット＝健康＝美＝笑顔


ココカラはこのような考えに基づき講習会を行っていきます。

日本ダイエット協会認定プロダイエットカウンセラーの資格を持つ

アドバイザーがあなたの体を診て、生活習慣を一緒に振り返り

太ってしまった理由、不調の原因を一緒にお探します。


さらに！！！


あなただけに合った解決・改善方法や、アドバイスを行います。



（一人ひとり丁寧にチェックしていきますよ☆）


後半は実際に体を動かして、ストレッチトレーニング、

有酸素運動～クールダウンまで大満足の９０分。



ココロもカラダも、頭までクリアになり、

リフレッシュできるプログラムです。


□　最近太ってしまった
□　夏に・・・間に合わなかった
□　ついにメタボの診断をされた
□　健康的な体になりたい
□　おいしく食べてやせたい
□　海に行きたい、水着が着たい


おいしく食べて楽しくやせる！

無理なく続くが合言葉！！！


ココカラ一緒にスリムで健康な毎日を送りませんか？？？


（ヒップアップのキックエクササイズ！）

●講習内容
『食事・運動・生活習慣』に分けたチェックリストであなたの日常を振り返り、その中から問題や原因を探して目標を立てます。後半は“自宅で出来る”トレーニングやストレッチを、あなたの目標や体に合わせてチョイス！実際に行います。
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装。
※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）