治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | １０/３１（月）代謝ＵＰプログラム～筋肉をつけて脂肪燃焼！～のお知らせ♪

こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪

最近お知らせの記事ばかりですが

次回の講習会のお知らせです！

前回に引き続き、代謝ＵＰ大作戦です！

１０/３１（月）１９：００～
【代謝ＵＰプログラム！】～筋肉をつけて脂肪燃焼！～

「筋肉」をつけると、

「基礎代謝」が上がり、

「脂肪燃焼効果」が上がります！


冷え症、疲れやすい、気分が落ち込む、

そんなに食べてないのに太る、ムクミが気になる、

体重は変わらないのに太ったと言われた、

最近風邪が治りにくい・・・などなど。


これらの問題は、「筋肉をつけて」

「代謝を上げれば」解決します！


しっかり体のことを理解して、食事や生活を振り返り、

簡単なトレーニングと、ゆっくりウォーキング。


この冬は代謝ＵＰしてポカポカ燃焼系の体になりましょう！


(初めての方も大丈夫！楽しく行えます！)

●講習内容
「代謝」と「筋肉」事を学び、自分の食事や生活を振り返ります。ウォーミングアップ、ストレッチを入念に行い、一人ひとりに合った方法でエクササイズを行います。ラスト２０分は外に出ておしゃべりをしながらゆっくりウォーキングを行います。


●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装。運動靴。
※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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◆１０月のキャンペーン
・ペア整体♪ ６０分 《お２人様ご一緒の来院》
✿整体６０分 　お２人様で ９６００円 

・ナイトクーポン♪４０分 《１９:００～２３:００限定》
✿整体４０分　３２００円

★11月14日(月)肩こり解消プログラム～肩こりは自分で治せる～
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