治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | O脚、ムクミを解消！美脚エクササイズ9/24(月)19:00～のお知らせ♪

【9月の臨時休業のお知らせ】
9/18(火)19（水）は休診させていただきます。

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こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪

あなたの足の悩みはなんですか？

Ｏ脚、ムクミ、ムチムチ、セルライト…

諦めてはいませんか？


今回のワークショップは、足のお悩みに合わせて

健康的な美脚を目指していきます！

【9/24月）19:00～90分】Ｏ脚、ムクミを解消！ 
『美脚エクササイズ』




足の悩みは、筋肉を伸ばしたり使ったり、

使い方次第で解決することが沢山あります。


たとえばＯ脚の場合…

簡単に言ってしまえば、

体の外側にあるコリ固まった筋肉をほぐして、

内側にある使えていない筋肉を刺激すること。

これが、改善方法です。

その理由や、一人ひとりの姿勢などは、

しっかりと講習会でお伝えいたします。



足に悩みのある方、健康的な美脚を目指す方、是非ご参加ください！

後半は、みんなで二子玉川をウォーキングします！！！

※外を歩くので、運動靴をお持ちください！

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●講習内容
自分の足の形や悩みの原因やメカニズムを学び、一人ひとりにに合ったストレッチやエクササイズを行います。正しい姿勢を覚えたら後半は外に出てウォーキング。川沿いや商店街など…二子玉川ををおしゃべりしながら楽しく歩きます♪
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）外用の運動靴
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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◆9月の講習会
9/10(月)目指せ下半身やせ！脂肪燃焼エクササイズ
9/24(月)O脚、ムクミを解消！美脚エクササイズ

◆9月のキャンペーン（どなたでも！何度でも！）
✿【整体70分】…5800円
✿【ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ60分】…4950円

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