治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | ストレッチで肩コリが治った！自宅でも続けてみます！【無料セミナー】2/１８(月)19:00～

【3月から予約受付時間が変更になります！】
2013年3月より予約締め切り時間が22:00になります。
施術の終了時間はこれまで通り23:00ですので、
当日のご予約は22:00までにお願いいたします。

こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪

２０１３年２月４日第一回無料セミナー

ご参加ありがとうございます！

（こんな感想を頂き、とても嬉しく思っています！）

皆さんに盛り上げて頂いたおかげで

初対面の方ばかりでしたが、

笑いの絶えない講習会になりました。


（皆さんで考えて、実際に体の癖や歪みを見ていきます）

次回は
２０１３年２月１８日(月)１９:００～
『首肩腰の辛さはこれで解消！
4つのかんたんステップ』



体を変えるのは案外簡単なんです。

４つのステップを順番に踏むことが重要！！

一緒に楽しく長年の痛みやコリとサヨナラしませんか？

１、知る
コリ、痛みの原因や正体を学び、自分の体の歪みを知ります。

２、正す
首、肩、腰、膝…順番に歪みを直し、正しい姿勢を作っていきます。

３、整える
ストレッチやヨガポーズで筋肉のコリや緊張をほぐし整えます。

４、動かす
整った状態で体を動かし、綺麗な姿勢を安定させます。

講習会の最中から体の変化を実感でき、

終了後には生まれ変わったように軽くなります！

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●講習内容
自分の体を『知り、正し、整え、動かす』この4つのステップで、コリや痛みを解消します。ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどのメソッドを使い、簡単で効率的に、楽しく気持ち良く汗を流していきます。
●料金 無料
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装、
※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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◆2013年2月の講習会
2/4.18首・肩・腰の辛さはこれで解消！４つのかんたんステップ

◆2013年2月のキャンペーン

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