治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | ３週間のストレッチでやせる方法！『もう太らない最強ストレッチセミナー』2013.5.13(月)

【2013年3月から予約受付時間が22:00までに変更になりました！】
施術の終了時間はこれまで通り23:00ですので、
当日のご予約は22:00までにお願いいたします。

【GWの営業時間と臨時休業について】
2013年4/29(月)～5/6(月)GWは通常通り営業します。（木曜休み）
2013年5/8(水)～10(金)は臨時休業いたします。

こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪

ストレッチと聞いてどんなことを思いますか？

痛そう、硬いから無理、やり方がわからない、

時間がない、場所がない、やろうとは思ってるけど…


そんなことを言ってやらないのはもったいないです！

自分に合った強度と時間で行い、さらに部位を狙えば、

体型が変わり、代謝が上がって太らない体に！

今回の講習会はストレッチです！

２０１３年４月２２日(月)１９:００～（９０分）
『３週間でカラダが変わる！
もう太らない最強ストレッチ！』


【なぜストレッチがダイエットに効果的なの？】

ストレッチを行うことにより、血行がよくなります。

血行がよくなると体温が上がり、代謝が上がります。

代謝が上がれば体脂肪が燃え、脂肪がつきにくくなります。

他にもコリや痛み、冷えの解消、むくみ改善、

疲労回復、美肌効果、ストレス解消、脳の活性化…

効果は無限大、そして何よりも即効性があるので、

その場で効果を実感できます！

ところで…こんな体勢でストレッチしていませんか？



床に手がつかない～！この姿勢では当たり前です。

ちょっと意識を変えれば、グンと体が柔らかくなります。

講習会では、一人ひとりの癖をバシバシ（やさし～く）指摘！

ほんの少しの角度やコツで体はみるみる伸びていきますよ～。

正しい姿勢と動きを意識して、習慣にしていけば、

体を変える最強ストレッチに大変身するのです！

ストレッチで、一緒に汗をかいてみませんか？

●講習内容
ストレッチの基本を学び、歪み矯正ストレッチでカラダをリセット。部位別、ペアストレッチなどバリエーションをつけて、楽しく体の悩みを解消！二の腕、ウエストなど狙いを定めた部分やせ効果も！
●料金 1500円（お２人様で2500円）
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装、
※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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◆2013年5月のキャンペーン

◆2013年5月の講習会
5/13(月)3週間でカラダが変わる！もう太らない最強ストレッチ
5/27(月)夏までにお腹を凹ます4つの習慣！フッキンプログラム

◆只今のお菓子♪（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わるお一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）

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