治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | たった３０秒！子育中でも出来る☆ながらダイエット！6/24(月)19:00～セミナーのお知らせ♪

こんにちわ!(^^)！

世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪

ダイエットをしなきゃいけないけど、

仕事、子育て、家事、お付き合い…

運動をする時間がない！と、諦めていませんか？

今回の講習会はそんな方にピッタリのプログラムです。

２０１３年６月２４日(月)１９:００～（９０分）
忙しい人ほど効果的！
たった３０秒！ながらダイエット

いつもの生活そのままに、意識を変えれば代謝が上がる！

例えば、パソコンに向かっている姿勢を少し変えるだけで、

グングン脂肪が燃えていきます＼(^o^)／


（こんな格好で座っていませんか？）

信号待ち、エスカレーター、歯磨き、料理、お風呂

生活に組み込んで、いつでもどこでも出来る

楽しく簡単なエクササイズをご紹介。

隙間時間を探してゲーム感覚でしっかり燃焼！

毎日３０秒でやせ体質にシフトチェンジ。


もう一度言います！

『忙しい人ほど効果的』なダイエット！

ちょこちょこ動く人ほど、ダイエット効果のある

エネルギー消費機構が働きやすくなっているのです！

詳しくは講習会で！(^O^)／

●講習内容
代謝のメカニズムを科学的に学び、やせ体質への生活習慣を考える。生活スタイルに合わせたストレッチ、３０秒エクササイズをご紹介！楽しく体を動かしながら、自分の生活に組み込む『ながら』計画を立てていきます。

●料金 1500円（お２人様で2500円）
●講師 治療スペース ココカラ院長　大森　未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装、
※150円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

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◆2013年6月のキャンペーン

◆2013年6月の講習会>
6/10(月)頑固な便秘も解消！『腸ケア』でお腹スッキリ！
6/24(月)仕事に家事に、忙しい人ほど効果的！たった30秒ながらダイエット

◆只今のお菓子♪（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わるお一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）

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