治療スペース ココカラ【整体・鍼灸・リフレクソロジー】 | 日記 | 歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ!8/26(月)19:00~のお知らせ♪
2013/08/16
歪み、ムクミ、肥満に…結果を出すヨガポーズ!8/26(月)19:00~のお知らせ♪
【営業時間変更と臨時休業のお知らせ】
◆8/30(金)13:00~23:00(
10:00
~23:00)
◆9/ 9(月)お休み(
10:00~18:30
)
※19:00~のセミナーは開催します
こんにちわ!(^^)!
世田谷区・二子玉川
整体・鍼灸・リフレクソロジー
治療スペース ココカラ
です♪
体型の崩れ、足や体のムクミ、体重増加。
何となく気になってはいるけれど、
忙しいから、年だから、暑いから…
色々な言い訳をつけて、見て見ぬふりをしている方必見!
2013年8月26日(月)19:00~(90分)
歪まない、ムクまない、太らない!
結果の出るヨガポーズ
『メリハリ、スッキリ、燃焼系』ヨガポーズは3つの理想を叶えます。
悩みの尽きない体にそろそろ本気で向き合ってみませんか?
【メリハリ】
シンプルなヨガポーズで歪みを整えます。
綺麗な姿勢を覚えて、軸を作ってキープします!
【スッキリ】
リンパを狙った絞り出しヨガポーズで、老廃物を流します!
普段使わない筋肉を動員させて引き締め効果も◎
【燃焼系】
連続したヨガポーズで有酸素運動効果を狙います。
繰り返すごとに体はしなやかに、脂肪はメラメラ燃えていきます!
初めての方は基本から。ヨガの上級者の方は、
体の使い方やフォームの確認として。
性別、年齢関わらず、どなたでもご参加OKです!
体は必ず変わります!『結果の出るヨガポーズ』で
最初の一歩を踏み出しましょう♪
●
講習内容
ヨガがもたらす体への影響を理解し、体の歪みを直す基本ポーズからスタート。股関節と肩甲骨を意識したポーズでムクミを解消。最後は動きを止めずに行う、脂肪燃焼効果のあるサーキットヨガ。歪み、ムクミ、肥満に悩んでいる全ての方にご参加いただきたいプログラムです。
●
料金
1500円
(お2人様で2500円)
●
講師
治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●
持ち物
筆記用具、タオル、動きやすい服装、
※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●
お申込み方法
治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎03-5797-9073
(お問い合わせもお気軽に
)
◇
2013年ココカラワークショップ年間予定
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2013年8月のキャンペーン
◆2013年8月、9月の講習会
8/26(月)歪まない、ムクまない、太らない!結果の出るヨガポーズ
9/ 9(月)夏の疲労リセット術!ホルモンを味方につけて不調解消!
◆
只今のお菓子♪
(施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わるお一口お菓子をお出ししています!期間限定もあります!)
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コース・料金
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休日・営業時間
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スマイルポイント
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